Mental-Training

Die bewusste Steuerung der Gedanken ist ein Instrument, das jeden Menschen befähigt, seine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Was bedeutet mentale Stärke?

Mentale Stärke ist das Ergebnis von persönlichen Überzeugungen, Denkprozessen und Einstellungen, die dazu führen, dass Menschen sich ...

  • herausfordernde Ziele setzen und an diesen auch unter Schwierigkeiten festhalten,
  • Misserfolge besser wegstecken,
  • eine höhere Motivation zeigen,
  • sich weniger ablenken lassen und
  • insgesamt mehr Energie und Ausdauer aufbringen, um ihre Ziele zu erreichen.

Wie zeigt sich mentale Stärke?

Inzwischen gibt es eine Vielzahl von Studien, die zeigen, dass Menschen, die Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten haben und Situationen für kontrollierbar halten, zum Beispiel besser mit Stress umgehen können und motivierter sind als solche, auf die das nicht zutrifft. 

Mental starke Personen nehmen Herausforderungen an, ja, sie suchen sie sogar aktiv. Sie haben keine Angst vor dem Scheitern. Wenn sie es tun, sehen sie das nicht als Niederlage. Sie nehmen es als Chance wahr, um zu lernen und zu wachsen und geben nicht so schnell auf, sondern machen weiter. Diese Fähigkeit nennt sich Resilienz. 

Mentale starke Menschen bleiben in emotionalen Situationen rational. Sie kennen und akzeptieren die eigenen Schwächen und arbeiten an sich. Sie nehmen Angst wahr, überlassen ihr jedoch keine Macht. Ein mental starker Mensch weiß, was er will und bleibt sich und seinen Werten treu, übernimmt Verantwortung und ist in der Lage, anderen ihre Erfolge zu gönnen und sie nicht als Gefahr zu empfinden.

Welchen Nutzen bringen unsere Angebote?

Mentales Training ist ein gezieltes und strukturiertes Training, um mentale Fähigkeiten zu verbessern und negative Gewohnheiten, Gedanken und Erfolgsverhinderer hinter sich zu lassen. Mit den in unseren Angeboten enthaltenen Mentaltrainings-Methoden erschließen sich dir völlig neue Möglichkeiten. Je nach Bedarf und Fokus kommen unterschiedliche Methoden zum Ansatz.

Ein Mentaltraining kann sowohl privat als auch beruflich dienlich sein. Erfahrungsgemäß ist beides meist eng miteinander verbunden. Entsprechend haben Mentaltrainings-Methoden einen Effekt auf beide Bereiche. Denn wer privat gelassener und entspannter ist, wird auch im Beruf anders auf Stress reagieren. Umgekehrt bringt Ziel-Fokussierung im Job auch Klarheit über privat Themen. Gute Motivationsstrategien nützen in allen Lebenslagen, ganz gleich, ob es um Job, Sport oder Privates geht. Mit einen größeren mentalen Stärke kommt in allem eine größere Klarheit und Sicherheit zum Tragen. In entspannten Phasen genauso wie in stressigen Situationen.

Für uns steht im Mittelpunkt die Erreichung der persönlichen Ziele unser Kunden. Wir wissen aus Erfahrung, dass mit dem Ansatz, Mentaltrainings-Methoden in alle unsere Angebote einzubetten, der Erfolg nicht lange auf sich warten lässt.

Jetzt aktiv werden

Wenn du in beruflicher oder privater Hinsicht Veränderungsbedarf hast, dann ist ein Gespräch mit uns der richtige Schritt zu einer Lösung. Gemeinsam erörtern wir, welches unser Angebote zielführend ist und mit welchem Aufwand zu rechnen ist.

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